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流行性感冒怎么预防?

来源:南部战区空军医院 / 时间:2012-11-17 09:42

  患者咨询:

  流行性感冒怎么预防?

  专家回复:

  流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短,传播速度快,发病率高,患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。一般持续数日,严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于抵抗力差的儿童来说,流感是一个威胁极大的传染病,因为它除了可引起发烧和周身不适外,还易使病人发生并发症。据有关资料报道,世界上最近几次的流感爆发中,都有千万人因患流感而死亡。流感的流行具有明显的季节性,主要发生在冬春季。它的流行也有一定的规律性,一般3-5年形成一次小流行,8-10年形成一次大流行。对于流感的预防和控制,世界上目前多采用疫苗。

  流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低,一年后可能降至没有保护作用的水平。此外,应采取以下措施,以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒:

  1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力;

  2、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟。

  3、保持室内空气流通;

  4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方;

  5、如发现有类似流感的病征,应尽可能不要去上班/上课,并尽早找医生诊治,尤其是儿童、长者及慢性病患者。

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