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不吃早饭危害大——警惕心脏病

来源:南部战区空军医院 / 时间:2012-11-09 10:58

  新研究结果表明,到20多岁至30岁的时候,小时候就不经常吃早餐的人和成年后经常不吃早餐的人,已经开始埋下了心脏病的“种子”。科学家分析说,造成这种情况,至少有三大原因:其一、这些人更可能进食多糖零食、缺乏锻炼、饮食中膳食纤维、维生素及矿物质摄入量都更小。其二、不吃早产会导致体内储存脂肪方式的改变。其三、不吃早餐的人更不可能做到按时就餐。

  虽然多项早期研究表明吃早餐有益心脏健康,但是这项新研究首次揭示了不吃早餐对心脏健康造成的长期危害。

  我国,每年有几十万人死于心脏病。心脏病治疗的目的是减轻或缓解症状,恢复心脏功能,延长患者生命,提高患者生存质量等。治疗心脏病的方法有药物治疗、介入性治疗和外科手术治疗三种。

  如果一顿饭有大鱼大肉,或者自己觉得吃得有点撑,那么饭后就是心脏病人的高危时刻。多项研究表明,高脂肪和高碳水化合物饮食会导致血管收缩,血栓危险加大。

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