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痔疮疾病

常穿塑身衣“痔疮”不离不弃伴一生

来源:解放军28-365365 / 时间:2014-11-17 11:20

  多数痔疮患者都是由于不良的生活习惯引发的,医生强调,无论是否有便意,都应该养成定期排便的习惯,慢慢的排便也会形成相对规律的周期,身体系统也会恢复正常,痔疮便没有可乘之机。

  常穿塑身衣易患痔疮

  什么样的态度就决定什么样的人生,身体护理是健康人生的基础,而什么样的生活习惯就能造就什么样的身体体质。现代人身体或多或少都有些小疾,但很少有人认识到这些小疾大多数是由于不良的生活习惯造成的。痔疮就是最明显的疾病之一。临床显示,多数的痔疮患者都是由于不良生活习惯而诱发的。以下可能会诱发痔疮的不良生活习惯你中了几点?

  一、忽略最佳排便时机

  嗯,便便很调皮,总是在不恰当的时机来骚扰你!我想多数人都有这样的经历吧,比如坐公交时,工作紧张时等等,往往“时间”这位凶神恶煞的大叔会把便便吓得忘记自己该去什么地方。推迟及忘记排便是很多人的不良习惯。这样会导致粪便长期在肠道内堆积,随着水分的流失,大便干结,再次排便时就会显得更加困难,表现出便秘的征兆。长期便秘,很容易引发痔疮。

  二、不良蹲厕习惯

  现代人时间观念很重,分秒必争似乎成为了常态,就连上厕所的那点时间都不舍得浪费。记得小学老师教过:人不能一心二用。这道理同样适用于蹲厕所时爱看报、爱玩手机的人们。研究显示,蹲厕十分钟后,肛门就会受到一定的压迫,对肛门健康产生影响。最佳排便时间应该控制到三分钟之内,否则罹患痔疮的几率就会增加。

  三、不良穿衣习惯

  很多女士都非常爱美,丰乳蛮腰是最佳追求,现代塑身衣、束腰等成为流行选择。然而,有研究显示,这些穿着习惯抑制了本可以调节排便活动的副交感神经,导致大肠分泌的消化液减少,小肠蠕动力减弱,因而出现排便困难的症状。因为,穿衣应选择相对宽松的款式,尤其是夜间睡眠时。

  四、不良饮食习惯

  粪便都是食物经过消化而得出的不被人体吸取的废弃物,因而吃什么会间接影响到粪便的性状,决定是否会出现排便困难。因而,日常生活中不爱喝水,喜食辛辣刺激性食物的人群其罹患痔疮的几率相对比较大。因此为避免痔疮侵袭,需养成良好的饮食习惯。

  广州458医院专家提醒:日常生活中需要注意饮食习惯的同时,还要养成定期排便的习惯。既然便便不听话,有方法可以“训练”其听话。研究显示,早餐前后两小时是最佳排便时机,因而选择在这个时候排便即有利于肠道健康,还可以有效预防痔疮。医生强调,无论是否有便意,都应该养成定期排便的习惯,慢慢的排便也会形成相对规律的周期,身体系统也会恢复正常,痔疮便没有可乘之机。

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