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疾病常识

肩膀疼痛不一定是患肩周炎

来源:解放军28-365365 / 时间:2014-08-22 11:42

  肩周炎是现在都市当中的一种常见疾病,在长时间坐着不动的上班族当中病发的人数是越来越高的了有些人以为肩膀痛就是肩周炎,每天都要用力活动肩膀,认为把黏连的地方活动开了就不痛了,可是这样做却欲速不达,因为并不是所有的肩膀疼痛都市由肩周炎引起的。

  引发肩疼的病源多

  “导致肩疼有很多原因,肩周炎只是其中一种。”广州458医院骨科专家表示,肩周炎又叫“五十肩”,顾名思义,多发于50岁左右的人群。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

  而并不是所有的肩膀疼痛都是有肩周炎引起的,除了肩周炎,还有脏源性肩疼、神经源性肩疼、系统性肩疼等,而青壮年多因为将肩袖断裂或者是盂唇损伤误诊为肩周炎而越治越糟糕,因此大家在平时的生活当中还是要多多的了解一些常见疾病的常识,做好防治的措施。

  纠正姿势保暖护肩

  预防肩周炎,就要懂得疾病的护理和预防措施,有针对性的治疗。秋冬时节是肩部犯疼最多的时候,大家应该注意平时的保暖来保护肩膀。“筋腱关节是遇热则缓,遇冷则紧。”专家表示,在天气凉的时候要注意肩部的保暖,在空调房里和晚上睡觉都不要长时间裸露肩膀。

  肩周炎跟肩袖损伤都是因为肌肉的劳损所致,所以平日的姿势也很重要。尽量不要保持肩外展的动作太久,防止肩部损伤。比如说趴在桌子上睡觉、打电脑、打麻将,桌子高了,椅子低了就会把肩抬得很高,容易把肩部损伤;还有人练太极拳站桩或在座椅和方向盘未调节合适的情况下长时间开车,肩部外展时间过长。

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