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坐姿不当 小心腰椎间盘突出

来源:解放军28-365365 / 时间:2014-06-03 14:44

  腰椎间盘突出在现今的这个繁忙的社会当中已经成为了一种很常见的静,尤其是在都市的上班族当中,其主要原因是由于现在都市的上班族要整天的坐在电脑前工作,容易使得腰椎长期受累,从而导致腰椎间盘突出疾病的病发的,而在工作的时候由于坐姿不当,腰椎更是容易受累而病变。

  长时间的坐姿不正,是诱发腰椎间盘突出的主要原因,当人们的腰部长时间处于屈曲位的时候,就会容易造成腰椎劳累,椎间隙内的压力增大,从而诱发腰椎间盘突出,广州458医院的专家表示,腰椎间盘突出的发病早期的症状由于常见而容易被人忽略,因此在平时的生活当中做好预防才是远离这种疾病的关键。

  通过对大量的腰椎间盘突出的患者的研究,发现现在社会上的患有腰椎间盘突出的患者大多是二三十岁的都市上班族,他们患病的主要原因是长期的久坐,并且在久坐的过程当中坐姿不当,再加上平时生活方式的变动,就会造成腰部的负担过重,导致腰部的劳损,从而形成腰椎间盘突出的,是为什么现在这么多的年轻人患有这种疾病的主要原因。

  长期坐着办公、学习的人,就会因为坐姿不良、腰部的劳累而导致腰椎间盘突出疾病的发病率在不断被的增加,主要是因为坐着不动不会使腰部的肌肉得到放松的目的,相反还会因为坐姿的不当造成腰部的肌肉处于一种紧张的状态,坐着不动往往还会情不自禁的弯腰,而弯腰就会增加腰部肌肉的紧张度从而使得腰部肌肉长期处于紧张的状态。《《《推荐阅读 腰椎间盘突出患者要注意什么

  但是腰部要是长期的处于紧张的状态,容易使得肌肉组织出现劳累病变,腰部呈现酸痛和肿胀的感觉,明显的感到不适,这时候就会使得腰部肌肉的支撑力和稳定性降低,从而容易遭到损伤,长期的积累就有可能会引发腰椎间盘突出这种疾病,带来身体的更大的伤害。

  【温馨提醒】腰椎间盘突出大家生活当中最为常见的骨科疾病,常见于上班族当中,很多的上班族只要稍微一不注意就会导致患上这种病。其实这种病只要平时做好预防措施,避免身体受到伤害,是可以很好的减少发生的。

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