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疾病常识

冠心病患者生活有五个注意

来源:解放军28-365365 / 时间:2014-10-31 16:01
  得了冠心病,患者的日常生活需要多加照顾,只有保证良好的身体状态,才能更加有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。为此,冠心病患者有五个方面需要注意的。

  1.晚饭别吃太饱

  吃得太饱会引起引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛等。晚饭最好八成饱,饮食要清淡些,以易消化的蛋白质食物为主,并配些汤类。另外,适量饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。

  2.体育锻炼不能少

  坚持参加力所能及的体育锻炼,也是常见的冠心病的注意事项,如户外散步,太极拳,气功等,但遇有骤冷,暴雪,大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥,注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。

  3.不宜长时间看电视

  冠心病患者看电视要控制好时间,而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。所以,冠心病患者看电视最好别超过半个小时。

  4.合理作息避免操劳

  冠心病患者还要合理安排作息时间,不能熬夜,要避免疲劳,紧张,情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。

  5.紧急药物不能漏

  医生引导的冠心病急救药物,应该摆放在床头的位置。另外,如果需要外出或者短途旅行,应该也随身带上,千万别遗漏。

  广州458医院心血管内科专家提醒:冬季天气冰冷,是老年人冠心病的高发季节。其主要病理基础是气温下降,促使血压增高,心率持续加快,从而增加心肌耗氧量,使血流速度缓慢,血液粘滞度也明显增高,此时心肌缺氧加重,容易诱发心肌梗死。

养生之预防冠心病

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